在英国春秋季花粉过敏、鼻炎怎么办

很多小伙伴在中国好好的，到英国后突然开始在春秋季流眼泪，流鼻涕，打喷嚏，大概率是过敏性鼻炎了。本文介绍一下在英国过敏性鼻炎的原因和在英国有什么方便买到的药物可以缓解症状。

鼻炎和过敏反应在春秋季在英国比较普遍，这是因为这个时候空气中存在大量的花粉、尘螨等过敏原。

春季是许多植物的开花季节，花粉在空气中飘散，从而引起过敏症状。秋季则是许多植物的落叶季节，大量的树叶和枯萎的草木会在空气中飘散，同样会引起过敏反应。

此外，英国春秋季节气温变化较大，这种不稳定的天气也会导致人体的免疫系统出现不适应的反应，引发鼻炎和过敏反应。

鼻炎和过敏反应的症状包括流涕、打喷嚏、鼻塞、流眼泪、头痛等。对于这些症状，建议采取措施减轻过敏反应，如佩戴口罩、洗手保持卫生、避免在花粉浓度高的户外活动、尽量不接触可能导致过敏反应的物质等。如果症状较为严重，可以寻求医生的帮助，医生可能会开出抗过敏药物或其他治疗措施。

在英国出现过敏性鼻炎原因

有些人在来到英国后出现鼻炎或过敏症状，可能是由于以下原因：

1. 环境因素：英国与学生的家乡国家环境不同，包括不同的植物、动物和气候模式。这些环境变化可能会触发过敏反应，导致鼻炎和打喷嚏。
2. 过敏原暴露：英国与其他国家有不同的过敏原，如不同类型的花粉、霉菌和尘螨。接触这些过敏原可能会引起过敏反应，导致鼻炎和打喷嚏。
3. 压力：移居到一个新的国家可能会带来压力，而压力会削弱免疫系统，使人更容易患上过敏。
4. 生活方式改变：学生可能会在移居英国后经历饮食、睡眠模式和身体活动的变化，这可能会影响他们的免疫系统，导致过敏。

为了缓解鼻炎和打喷嚏的症状，学生应注意良好的卫生习惯，尽可能避免接触过敏原，并在症状持续或恶化时寻求医疗帮助。此外，在英国的同学可以通过服用抗过敏药物，如抗组胺药，以及练习减压技巧，如锻炼或冥想来缓解症状。

 

花粉过敏原理

花粉过敏是一种IgE介导的免疫反应，其主要致病因子是组胺的释放。花粉过敏的症状多种多样，包括过敏性鼻炎症状（如频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻子瘙痒和鼻塞），过敏性结膜炎症状（如眼睛红肿、流泪和瘙痒）以及过敏性皮炎症状（如皮肤瘙痒和皮疹）等。

花粉过敏常见于青少年，尤其是20多岁左右的人群。随着年龄的增长，身体逐渐适应环境，花粉过敏的症状会逐渐减轻，大多数人到40岁左右症状会消失。

花粉过敏是季节性过敏，因为只有在一些花粉、草粉数量增多的季节才会出现。不同的花粉在一年中不同的季节产生。在英国，由于植物种类繁多，花粉过敏的高峰期会从春季一直持续到秋季。树的花粉多产生于2月至6月，草粉多产生于5月至8月，而种子或其他植物的花粉多在8月至10月产生。

由于个体差异，每个人对花粉过敏的反应不同。一些人只对一种花粉过敏，而另一些人可能对多种花粉产生过敏反应。因此，了解自己对哪些花粉过敏，并尽量避免接触，是预防花粉过敏的有效方法之一。

在英国，大约有1/5的人口（约1,300万人）患有过敏性鼻炎。

• 过敏性鼻炎是英国最常见的慢性疾病之一，也是最常见的过敏性疾病之一。
• 过敏性鼻炎最常见的症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒。
• 过敏性鼻炎在英国的发病率呈上升趋势，其中季节性过敏性鼻炎的发病率在春季和夏季最高。
• 过敏性鼻炎可能会对生活质量造成负面影响，如影响睡眠、工作和学习，甚至会导致情绪问题和社交障碍。
• 过敏性鼻炎不是一种传染病，不会通过接触、飞沫、血液等途径传染给他人。它是一种由过敏原引起的过敏反应，包括花粉、宠物毛发、灰尘、霉菌等。不过，过敏性鼻炎患者在咳嗽、打喷嚏、鼻涕流等症状发作时，会将身体排出的分泌物中的病原体扩散到周围环境中，这些病原体可能引起他人过敏或感染，因此建议在这种情况下注意卫生，避免传播疾病。

在英国过敏性鼻炎打喷嚏流眼泪吃什么药合适

抗组胺药：抗组胺药可以帮助缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等过敏症状。常见的抗组胺药物包括氯雷他定（Claritin）、非那雄胺（Allegra）和赛庚啶（Zyrtec）等。

类固醇鼻喷雾剂：类固醇鼻喷雾剂可以减轻鼻黏膜炎症，从而缓解鼻塞和流涕等过敏症状。常用的类固醇鼻喷雾剂包括氟替卡松（Flonase）、倍氯米松（Beclomethasone）和曲美芬松（Qnasl）等。

伪麻黄碱类药物：伪麻黄碱类药物可以缓解鼻塞和打喷嚏等过敏症状。常见的伪麻黄碱类药物包括苯海拉明（Benadryl）和克敏（Chlor-Trimeton）等。

去除过敏原药物：如果过敏症状由于特定的过敏原引起，那么避免接触过敏原是最好的治疗方法。有些药物可以帮助减少过敏原接触，如鼻腔冲洗液、洗衣液和空气过滤器等。

注意：请各位在选择药品和用药前务必先咨询当地药店或医生，不要自己随便用药哦！！

抗组胺类花粉过敏药推荐

对于花粉过敏或其他各种过敏症状，抗组胺类药物是治疗的常见选择。这类药物通过抗组胺的作用，能有效缓解过敏症状，例如鼻塞、流鼻涕、流眼泪和皮肤瘙痒。抗组胺药通常在产生过敏反应后立即使用，其疗效往往较快见效。

 

目前常见的抗组胺药物是新版本的药物，一般不会引起嗜睡等副作用，并且具有较长的药效。此类药物具有更多的选择性，例如Clarityn（开瑞坦）和息斯敏，其有效成分为氯雷他定（Loratadine）。在英国，这些药物几乎可以在超市和药店中轻易购买。我个人在海鲜过敏时，服用一颗Clarityn即可缓解症状，效果非常显著。

此类药物的其他种类包括Acrivastin，商品名为Benadryl Allergy Relief；Cetirizine（西替利嗪），市面上常见的品牌有Zirtek Allergy Tablets和Piriteze Allergy Tablets等。这些药物的抗过敏效果相差不大，没有哪一种特别出色，副作用也相对较小。因此，最适合自己的药物需要自己尝试，根据自身情况选择。

类固醇类药物来缓解花粉过敏引起的症状

推荐使用类固醇类药物来缓解花粉过敏引起的症状。最常见的类固醇类药物是鼻塞喷剂，它们通过直接作用于鼻腔，缓解鼻腔的发炎症状。使用时，每个鼻孔喷一次，一天一到两次即可有效预防和缓解包括过敏引起的鼻炎等症状。这类药的成分主要有Beclometasone和Fluticasone。

Beclometasone在国内的商品名为伯克纳（丙酸倍氯米松鼻气雾剂），在英国，可在各大超市及药店购买到Beconase Hayfever spray，也可在亚马逊上订购，第二天即可送到。

Fluticasone类的药物，英国市面上可购买的有Pirinase Hayfever nasal spray和Boots Hayfever and Allergy nasal spray。

除了鼻喷，类固醇类药物还有皮肤外用的软膏，可用来缓解稍微严重的皮炎等症状，与国内的皮炎平类似。短期使用时，每天在患处涂抹少许一到两次，可以有效缓解皮肤瘙痒和红肿。

英国常见的非处方药有Hc45 hydrocortisone cream和Boots Derma Care Hydrocortisone 1% Cream等。

如果您需要，建议前往附近的药店（比如Boots 或者Superdrug之类），在专业人士的指导下选购药物。

有很多小伙伴发现，在出国前，没有鼻炎，在英国其实也没有显著鼻炎症状，但是再次回国后突然开始过敏性鼻炎，咨询过专家后大概有以下几种可能：

1. 过敏性鼻炎是一种由环境过敏原引起的疾病，可能会受到不同环境因素的影响而发生改变。因此，如果一个人去了一个新的环境*（比如英国），暴露在不同的过敏原中，可能会出现过敏性鼻炎的症状。当他们回国，可能还会继续出现症状，因为他们的身体已经对过敏原做出了反应。
2. 随着年龄增长和压力增大，体质有所改变，开始对以前不敏感的过敏原过敏
3. 离开国内这段时间内，国内绿化的树种有调整和变化，个体对于新的树种的花粉过敏

请各位在选择药品和用药前务必先咨询当地药店或医生，不要自己随便用药哦！！！